Kürdan alışkanlığı diş sağlığını bozabilir

Ağız içinde var olan bir sorunun, diş kökleri vasıtasıyla vücudun başka bölgelerine de atlayabildiğinin altını çizen Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Klinik Koordinatörü Dt. Arzu Tekkeli, “Günlük ağız bakımı, sabah ve akşam olmak üzere en az iki kez yapılmalı. En sık yapılan hatalar; dişlerin fırçalanmasının ihmal edilmesi ya da günde 2 kereden az fırçalanması, fırçalama süresinin 2 dakikadan az olması, diş aralarında kürdan kullanılması ve diş hekimi kontrollerinin düzenli yapılmamasıdır” dedi.

Continue reading

Bağışıklık sistemini güçlendiren mucize besinler: Bu 10 yiyeceği sofranızdan eksik etmeyin

Özellikle soğuk havaların yaklaşmasıyla birlikte hastalıklara karşı güçlü bir savunma sistemi oluşturmak bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Doğru beslenme, bağışıklık sisteminizin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olurken, vücudunuzu hastalıklara karşı vücudu korur. Uzmanların önerdiği besinlerle bağışıklığınızı doğal yollarla destekleyebilirsiniz.

Continue reading

Uzmanlar açıkladı: Bu 6 işarete dikkat! Yüzünüz zarar görebilir

Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinin baş döndürücü sayısı göz önüne alındığında, pek çoğumuzun genç, kusursuz bir cildin sırrını keşfetmeye hevesli olduğu oldukça açık. Ancak dermatologlar ve estetik doktorlar, bu mükemmellik arayışının takıntıya dönüşebileceği konusunda uyarıyor. Uzmanlar, orta yaşlı kadınlar arasında ‘dermoreksi’ adı verilen yeni bir rahatsızlığın alarm verici bir şekilde arttığını gözlemliyor.

Continue reading